dimanche 4 décembre 2011

Run #145: séance en endurance

Bonjour,

Je suis un peu déçu par cette séance, non pas par son déroulement qui s'est bien passé mais plutôt par son résultat. En effet, j'ai refait le même parcours à quasiment la même fréquence cardiaque que lors des séances en endurance de mon plan semi réalisé courant mai-juin de cette année et pas de réelle progression 6 mois plus tard.



@+
Kejaj

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